https://inosmi.ru/20230312/shpinat-261192213.html
Названы рецепты домашних напитков, способствующих здоровому похудению
Названы рецепты домашних напитков, способствующих здоровому похудению
Названы рецепты домашних напитков, способствующих здоровому похудению
Сбросить лишние килограммы без вреда для здоровья — это важная цель для многих людей. Мы часто ищем способы похудения, которые не навредят нашему организму и... | , 12.03.2023
2023-03-12T15:05
2023-03-12T15:05
2023-03-12T15:05
общество
al jamila
питание
похудение
зож
здоровье
/html/head/meta[@name='og:title']/@content
/html/head/meta[@name='og:description']/@content
https://cdnn1.inosmi.ru/img/24653/29/246532980_0:0:2048:1153_1920x0_80_0_0_9978e723e2d6534e6e3ee09dd140fe34.jpg
Сбросить лишние килограммы без вреда для здоровья — это важная цель для многих людей. Мы часто ищем способы похудения, которые не навредят нашему организму и помогут быстро добиться желаемого эффекта. К числу натуральных продуктов, усиливающих жиросжигание и обогащающих организм витаминами и клетчаткой, относятся листья шпината. Согласно многочисленным исследованиям, они играют эффективную роль в снижении веса и способствуют чувству насыщения.Читайте ИноСМИ в нашем канале в TelegramМожно с легкостью избавиться от жировых складок в области живота с помощью смузи из шпината домашнего приготовления. Вот несколько рецептов, которые помогут вам в этом деле.Смузи из шпината и сельдереяСмузи из шпината и сельдерея содержит множество полезных витаминов и микроэлементов, которые позволят вам иметь плоский живот. Как его приготовить?Очистите три яблока и половину огурца. Нарежьте и положите их в блендер, а затем добавьте лист салата, стебель сельдерея и горсть нарезанного шпината.Налейте воды и хорошенько измельчите. Добавьте к полученной смеси кусочек льда и продолжайте взбивать еще около двух минут.В результате получится две порции смузи.Как часто его нужно пить? Столько, сколько вам захочется в течение дня.Преимущества: смузи из шпината и сельдерея помогает организму избавиться от токсинов, поскольку он богат антиоксидантами и содержит очень мало калорий.Смузи из шпината и ананасаПриготовить этот вкусный смузи несложно. Для этого необходимо взять 1/3 ананаса, половину огурца, горсть нарезанного шпината, два яблока, сок двух лимонов и кусочек льда.Нарежьте все ингредиенты и положите их в блендер, а затем добавьте воды. Выпейте смузи сразу после приготовления.Количество ингридиентов рассчитано на одну порцию.Когда его пить? Смузи из шпината и ананаса следует употреблять утром.Преимущества: смузи из шпината и ананаса богат витамином С, который стимулирует организм сжигать больше калорий во время физической активности.Смузи из шпината, манго и бананаСмузи из шпината, манго и банана помогает избежать задержки жидкости в организме и возникновения метеоризма.Возьмите две горсти шпината, 15 мл воды, 100 г мякоти ананаса, 100 г мякоти манго и два банана, а затем поместите все эти ингредиенты в блендер. Добавьте два кусочка льда и наслаждайтесь восхитительным фруктовым вкусом. Если вы будете регулярно употреблять смузи из шпината, манго и банана, то увидите плоский живот уже через две недели.
/20230225/ananas-260834831.html
ИноСМИ
info@inosmi.ru
+7 495 645 66 01
ФГУП МИА «Россия сегодня»
2023
ИноСМИ
info@inosmi.ru
+7 495 645 66 01
ФГУП МИА «Россия сегодня»
Новости
ru-RU
https://inosmi.ru/docs/about/copyright.html
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/
ИноСМИ
info@inosmi.ru
+7 495 645 66 01
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://cdnn1.inosmi.ru/img/24653/29/246532980_225:0:2048:1367_1920x0_80_0_0_0f9ace33172a8aecf9cecc2dcabc3711.jpgИноСМИ
info@inosmi.ru
+7 495 645 66 01
ФГУП МИА «Россия сегодня»
ИноСМИ
info@inosmi.ru
+7 495 645 66 01
ФГУП МИА «Россия сегодня»
общество, al jamila, питание, похудение, зож, здоровье