«Пользу от природы человек получает непроизвольно. Природа воздействует на него тем или другим образом, и сила этого воздействия бывает разной. Конечно, чувство безопасности играет большую роль, очень важно, чтобы лес, например, не пугал», — говорит профессор Центра природных ресурсов Финляндии Лииса Тюрвяйнен (Liisa Tyrväinen).
Лииса Тюрвяйнен, которая долгое время изучала благотворное влияние леса, говорит, что положительный эффект можно почувствовать уже через 15 минут. Но чем больше Вы находитесь в лесу, тем сильнее его воздействие.
Влиянию пребывания на природе на предупреждение заболеваний и их лечение стали придавать большее значение, поскольку количество подтверждений этому возросло. В настоящий момент в Центре природных ресурсов Финляндии выясняют, какой финский лес можно считать «лечебным», то есть таким местом, где человек получил бы для себя наибольшую пользу.
«Чем больше, тише и спокойнее территория, чище воздух и ощущение покоя в лесу», — говорит Лииса Тюрвянен.
Например, оздоровительный центр в городе Сипоо организует прогулки на природе для диабетиков второго типа и людей, находящихся в легкой депрессии. Идея лечебного леса пришла в Финляндию из других стран. В Японии лечебные леса являются обычным явлением.
«Двигайся на природе, вырасти что-нибудь для своего стола»
Исследования заслуженного профессора клинической аллергологии Тари Хаахтелы (Tari Haahtela) и ее коллег указывают на то, что уменьшение контактов с природой является причиной увеличения многих заболеваний.
«Необходимо в полной мере осознать, что мы связаны с природой не только посредством слуха и зрения, но и через то, что мы едим, пьем, чем мы дышим и к чему прикасаемся», — говорит Тари Хаахтела.
Быстрая урбанизация могла истощить микробиом человека. Это, по мнению Хаахтелы, может быть одной из причин увеличения случаев возникновения аллергии, астмы, диабета, энтеритов и даже болезни Альцгеймера. Защитная система человека может реагировать неправильно.
«Похоже на то, что в существующей обстановке воспалительные процессы запускаются слишком часто и в таких ситуациях, когда они не должны были бы начинаться», — говорит Тари Хаахтела.
По мнению Хаахтелы, надо увеличить присутствие природы в жизни города. Каждому следовало бы больше соприкасаться с природой.
Она приводит примеры:
«Больше двигайтесь на природе. Выращивайте что-нибудь для своего стола хотя бы летом на участке рядом с домом, на террасе, в ящике для цветов или где угодно».
Общество здоровья и окружающей среды Финляндии организуют совместные субботники
На этой неделе Всемирный фонд дикой природы WWF и Ассоциация аллергии и астмы Финляндии потребовали защиты многообразия природы в целях обеспечения здоровья граждан. По мнению представителей этих обществ, современного здравоохранения недостаточно для того, чтобы противостоять новым заболеваниям, поэтому требуется новый подход.
«Абсолютно точно доказано, что существует прямая связь между уменьшением многообразия природы и увеличением видов аллергий», — говорит директор-распорядитель Ассоциации аллергии и астмы Илкка Репо (Ilkka Repo).
«Простое решение состоит в увеличении активности на природе. Всех проблем этим не решишь, но таким образом можно укрепить нашу иммунную систему и улучшить здоровье», — считает Илкка Репо.
На субботниках организации намерены приводить в порядок окружающую местность и побуждать людей больше двигаться на природе.
