Регистрация пройдена успешно!
Пожалуйста, перейдите по ссылке из письма, отправленного на
https://inosmi.ru/20210515/249718328.html
Обозреватель: от этих десертов не поправляются
Обозреватель: от этих десертов не поправляются
Обозреватель: от этих десертов не поправляются
Как не поправиться при употреблении десертов? Автор предлагает три рецепта. Здесь и орехи, и сухофрукты, и соки. Но главное заключается в другом.
Знакомьтесь с... | 15.05.2021, ИноСМИ
Материалы ИноСМИ содержат оценки исключительно зарубежных СМИ и не отражают позицию редакции ИноСМИ
Читать inosmi.ru в
Как не поправиться при употреблении десертов? Автор предлагает три рецепта. Здесь и орехи, и сухофрукты, и соки. Но главное заключается в другом.
Знакомьтесь с ТОП-3 полезных десертов.
Екатерина Романова
Рецепт 1
Ингредиенты:
Финики и курага — по 3 шт
Миндаль и кешью — по 5 шт
Мед натуральный — 1 ст.л
Лимонный сок — 1 ст.л
Какао — 2 ст.л
Кокосовая стружка — 1 ст.л
Все ингредиенты перемешать в блендере. Скатать маленькие шарики и обвалять их в кокосовой стружке. Охладить в холодильнике 35 минут или в морозильнике 10-15 минут.
Рецепт 2
Ингредиенты:
Банан — 2 шт.
Какао — 1 ст.л
Очистить бананы, нарезать колечками и оставить на ночь в морозильнике. Утром взбить бананы в блендере. Добавить какао порошок. Можно добавить немного кокосовой стружки и вкусный полезный десерт в виде бананового мороженного готов.
Рецепт 3
Ингредиенты:
Овсяние хлопья — 100 г
Сухофрукты —100 г
Орехи — 100 г
Кокосовая стружка — 1 ст.л
Кокосовое масло — 20 г
Кокосовое молоко — 3 ст л.
Мед — 30 г
Щепотка соли
Все ингредиенты размолоть в блендере до состояния крупной крошки. Форму выложить пергаментной бумагой, высыпать приготовленную массу, разровнять и хорошо прижать, утрамбовывая. Положить в холодильник на 2 часа.
Приятного аппетита.
Екатерина Романова, тренер, диетолог, мастер спорта
Факт регистрации пользователя на сайтах РИА Новости обозначает его согласие с данными правилами.
Пользователь обязуется своими действиями не нарушать действующее законодательство Российской Федерации.
Пользователь обязуется высказываться уважительно по отношению к другим участникам дискуссии, читателям и лицам, фигурирующим в материалах.
Публикуются комментарии только на русском языке.
Комментарии пользователей размещаются без предварительного редактирования.
Комментарий пользователя может быть подвергнут редактированию или заблокирован в процессе размещения, если он:
пропагандирует ненависть, дискриминацию по расовому, этническому, половому, религиозному, социальному признакам, содержит оскорбления, угрозы в адрес других пользователей, конкретных лиц или организаций, ущемляет права меньшинств, нарушает права несовершеннолетних, причиняет им вред в любой форме;
призывает к насильственному изменению конституционного строя Российской Федерации
порочит честь и достоинство других лиц или подрывает их деловую репутацию;
распространяет персональные данные третьих лиц без их согласия;
преследует коммерческие цели, содержит спам, рекламную информацию или ссылки на другие сетевые ресурсы, содержащие такую информацию;
имеет непристойное содержание, содержит нецензурную лексику и её производные;
является частью акции, при которой поступает большое количество комментариев с идентичным или схожим содержанием («флешмоб»);
автор злоупотребляет написанием большого количества малосодержательных сообщений («флуд»);
смысл текста трудно или невозможно уловить;
текст написан по-русски с использованием латиницы;
текст целиком или преимущественно набран заглавными буквами;
текст не разбит на предложения.
В случае трехкратного нарушения правил комментирования пользователи будут переводиться в группу предварительного редактирования сроком на одну неделю.
При многократном нарушении правил комментирования возможность пользователя оставлять комментарии может быть заблокирована.
Пожалуйста, пишите грамотно – комментарии, в которых проявляется неуважение к русскому языку, намеренное пренебрежение его правилами и нормами, могут блокироваться вне зависимости от содержания.
