Как и многие другие финны, раньше я любила жару, но год жизни в Австралии раскрыл мне глаза, делится журналистка Элииса Айккила. Финнам стоит пересмотреть свое отношение к жаре.
Когда температура поднималась до 42 градусов, на лошадиной ферме на юго-востоке Австралии вставали в четыре утра и принимались за работу. Нужно было успеть переделать все важные дела до полудня. Затем все пытались просто пережить жару.
Было ясно как день, что в пик жары никому не весело. Тогда все сосредотачивались на том, чтобы пережить неудобства — или вообще выжить.
Мы, финны, еще в начале лета радостно вскрикивали: ура, 25 градусов! Все на пляж! Теперь эти возгласы как-то поутихли. Однако мы еще не до конца осознали, что жара — это не всегда здорово.
Наш стиль работы, жилой фонд, культура и взгляды заточены под слякоть, а не под зной.
Австралийцы относятся к жаре так же, как мы — к крепким морозам и метелям. Мы уже привыкли к тому, что зимой машина может не завестись, со ступеней нужно счищать снег, а занятия спортом порой приходится откладывать. При слишком низких температурах школьные уроки физкультуры на улице отменяют.
Когда ртуть в градуснике поднимается слишком высоко, стройплощадки в Австралии закрываются. Спортивные мероприятия отменяются. Школьникам запрещают выходить на улицу без головного убора, в самые жаркие дни перемены проводятся в помещении.
Ощутимее всего жара влияет на проведение свободного времени. Это тяжелый период, когда все покрываются потом и надеются, что скоро все это наконец закончится.
Если — и когда — жара станет обычным явлением и у нас, мы будем вынуждены перестроить свой стиль жизни. Жалобы не помогут — придется воздержаться от прогулок и работ в саду.
Безусловно, до австралийского пекла нам далеко. С другой стороны, судя по температурным рекордам Канады этого года, северное полушарие тоже не застраховано от невыносимой жары.
Жизнь в Финляндии становится сложной и без таких высоких температур. Профессор Йоуни Яаккола (Jouni Jaakkola) из Университета города Оулу недавно сообщил в телепередаче, что сильнее всего от жары страдают холодные страны, потому что их жители не привыкли к таким условиям.
Оптимальная температура тела у жителей разных стран различается. Средняя температура воздуха, когда умирает наименьшее количество человек, составляет в Финляндии примерно 14 градусов, а в Греции — 25.
Очевидно, что для замедления процессов изменения климата человечеству необходимо проделать большую работу. Конечно, наши повседневные заботы меркнут на фоне природных катастроф и роста смертности из-за высоких температур.
Однако это не отменяет того факта, что жизнь в Финляндии тоже может стать менее комфортной. И это не про очередь за вентилятором в «Стокманне».
Если периоды жары усилятся и затянутся, нам придется приспособиться: это коснется всего общества, от инфраструктуры и законодательства до планов на отпуск.
Это должны быть не только долгосрочные цели, но и конкретные и быстрые действия.
Идеи, как следует вести себя в жару, можно подсмотреть у профессионалов. Австралийский телеканал SBS, финансируемая государством страница Health Direct и Buzzfeed уже не раз давали советы о том, как пережить жару. Вот несколько примеров.
Пейте много воды — в том числе вечером, когда температура падает. Воздержитесь от алкоголя. Употребляйте пищу небольшими, холодными порциями. Пусть в вашей морозилке будет много фруктового льда.
Носите свободную светлую одежду и регулярно принимайте прохладный душ.
Держите шторы закрытыми и оставайтесь в самой прохладной комнате. Старайтесь не пользоваться духовкой.
В пик жары воздержитесь от прогулок и физических нагрузок. Другими словами, устройте себе сиесту.
Многие из нас воспринимают сиесту в южных странах как проявление лени. Пожалуй, скоро и мы поймем, что это вовсе не забава, а необходимость, связанная с погодными условиями.
