https://inosmi.ru/20230128/persik-260018073.html
Раскрыт секрет правильного выбора персиков
Раскрыт секрет правильного выбора персиков
Раскрыт секрет правильного выбора персиков
Полезные свойства персиков не перечесть. Этот плод собирают в летние месяцы и употребляют в качестве летнего фрукта. Содержит большое количество витаминов и... | , 30.01.2023
2023-01-28T15:05
2023-01-28T15:05
2023-01-30T12:09
sabah
общество
здоровье
зож
питание
медицина
/html/head/meta[@name='og:title']/@content
/html/head/meta[@name='og:description']/@content
https://cdnn1.inosmi.ru/img/25085/65/250856593_0:59:1921:1139_1920x0_80_0_0_9c1258ff4a8d37bea55ca63955edf78f.jpg
Полезные свойства персиков не перечесть. Этот плод собирают в летние месяцы и употребляют в качестве летнего фрукта. Содержит большое количество витаминов и минералов. Сразу после сбора урожая готов к употреблению. Из персиков производят также такие продукты, как варенье, мармелад, фруктовый сок. Так чем же полезны персики?Персик, который вообще не содержит жира, часто употребляет в качестве перекуса в силу богатого содержания витаминов и клетчатки. Фрукт обладает множеством полезных свойств.Каковы полезные свойства персиков?— Благодаря богатому содержанию витаминов и минералов персик способствует здоровью будущей мамы и ребенка во время беременности. Благодаря витамину С в своем составе поддерживает рост костей и мышц ребенка в утробе матери. Успокаивает желудок и решает проблему несварения желудка.— Нормализует кислотность желудка и облегчает желудочные расстройства.— Благодаря витаминам А и С фрукт увлажняет кожу и уменьшает последствия старения. Способствует регенерации тканей и клеток кожи.— Ввиду такого компонента, как биофлавоноиды, персик препятствует образованию раковых клеток. При онкологических заболеваниях защищает клетки и предотвращает распространение рака.— Вследствие антиоксидантных свойств плод предотвращает накопление свободных радикалов и способствует их выведению из организма.— Персик поддерживает функции почек. Благодаря волокнистой структуре стимулирует работу кишечника.— Регулярное употребление персиков устраняет проблему анемии.Чем употребление персиков может навредить?Повышенное содержание калия в организме, которым особенно богаты персики, при может отрицательно сказаться на работе почек.На персике, который не был вымыт надлежащим образом перед употреблением, могут остаться пестициды, вызывающие отравление.Ворсинки на внешней поверхности плода в определенных случаях могут вызвать аллергическую реакцию. С другой стороны, у некоторых людей, которые едят персик вместе с его ворсистой кожурой, может возникнуть жжение в горле.В случае чрезмерного употребления могут наблюдаться тошнота.Что следует учитывать при покупке и употреблении персиков?— Чтобы в полной мере воспользоваться богатством витаминов и минералов персика, рекомендуется употреблять его неочищенным, поскольку близкая к кожуре часть плода имеет наибольшую питательную ценность.— При покупке персиков предпочтение следует отдавать мягким плодам. Если персик маленького или среднего размера, то можно сделать вывод о том, что фрукт выращен органическим путем. Вместе с тем следует обратить внимание на то, чтобы выбранный плод имел однородный цвет.— Свежесть персика можно понять по цвету места крепления плодоножки: если в этом месте плод кремово-золотистого цвета, это говорит о свежести плода.
/20230123/zdorove-259874904.html
ИноСМИ
info@inosmi.ru
+7 495 645 66 01
ФГУП МИА «Россия сегодня»
2023
ИноСМИ
info@inosmi.ru
+7 495 645 66 01
ФГУП МИА «Россия сегодня»
Новости
ru-RU
https://inosmi.ru/docs/about/copyright.html
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/
ИноСМИ
info@inosmi.ru
+7 495 645 66 01
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://cdnn1.inosmi.ru/img/25085/65/250856593_0:0:1707:1280_1920x0_80_0_0_d989e25fb80a284a05d818f8f14f25e3.jpgИноСМИ
info@inosmi.ru
+7 495 645 66 01
ФГУП МИА «Россия сегодня»
ИноСМИ
info@inosmi.ru
+7 495 645 66 01
ФГУП МИА «Россия сегодня»
sabah, общество, здоровье, зож, питание, медицина